Oura Ring 5 самое тонкое умное кольцо Oura
Новый Oura Ring 5 стал компактнее, легче и удобнее для ежедневного ношения. Он отслеживает сон, восстановление, стресс, активность, сердце и другие показатели здоровья — без экрана, уведомлений и лишнего шума
65 600 ₽
Заказать 65 600 ₽
Кольцо Oura Ring 5
65600
р.
р.
Oura Ring 5 — это самый компактный и лёгкий формат Oura на сегодняшний день. По сравнению с Ring 4 корпус стал примерно на 40% меньше по объёму, тоньше (2,28 мм) и легче (от 2 г). Кольцо ощущается ближе к привычному украшению, но при этом продолжает собирать данные о вашем организме круглосуточно — спокойно, в фоне, без экрана и навязчивых уведомлений.
Меньше по размеру. Точнее по данным. Удобнее каждый день.
Все кольца измеряют один набор показателей. Разница — в корпусе, диапазоне размеров и цветах
Oura Ring 5 — новое поколение умного кольца Oura. По сравнению с Ring 4 корпус стал заметно компактнее: меньше объём, тоньше профиль и ниже вес. Кольцо ощущается ближе к обычному украшению, но продолжает собирать данные о сне, восстановлении, активности и физиологических трендах 24/7
-
−40%объёма по сравнению с Ring 4 - 2,28 ммтолщина корпуса
- 6,09 ммширина корпуса
- от 2 гвес кольца
- 15-24доступные размеры
- 100 мводозащита
Ключевые преимущества Oura Ring 5
-
Точный трекинг снаOura анализирует продолжительность сна, фазы, регулярность, ночные пробуждения, HRV и другие параметры, чтобы показать более полную картину отдыха. -
Готовность к днюReadiness Score помогает понять, когда организм готов к нагрузке, а когда лучше сделать акцент на восстановлении. -
Пульс и HRV 24/7Кольцо отслеживает сердечный ритм и вариабельность сердечного ритма днём и ночью. -
Стресс и восстановлениеOura помогает видеть, какие привычки, активность и режим дня влияют на стресс и устойчивость организма. -
Женское здоровьеТемпературные тренды помогают отслеживать цикл и изменения организма в течение месяца. -
Без экрана и уведомленийАвтономность 5–8 дней в зависимости от размера кольца и настроек. Зарядка от нуля до полного — 20–80 минут. Алюминиевая зарядная станция с нескользящим основанием.
Как Oura Ring 5 собирает и анализирует данные
Кольцо работает в фоне 24/7. Никаких ручных измерений, никаких кнопок в большинстве сценариев.
-
Датчики считывают сигналыLED-датчики, фотодетекторы, температурный сенсор и акселерометр собирают данные с пальца. - Алгоритмы очищают сигналOura анализирует данные с учётом движения, сна, активности и индивидуальных особенностей пользователя.
- Приложение строит оценкиВ приложении появляются Sleep Score, Readiness Score, Activity Score, стресс, пульс, HRV и другие показатели.
- Вы видите рекомендацииСистема помогает понять, когда лучше тренироваться, отдыхать или скорректировать режим сна.
Технические характеристики Oura Ring 5
Дизайн и материалы Oura Ring 4
Тонкое кольцо толщиной 2,28 мм и шириной 6,09 мм с полностью круглым внутренним профилем — датчики утоплены в корпус, чтобы не выступать над поверхностью. По объёму корпус примерно на 40% компактнее, чем у Ring 4, поэтому Ring 5 ощущается ближе к украшению, чем к гаджету.
Шесть финишей закрывают весь спектр — от делового до повседневного стиля: матовый Stealth, строгий Black, нейтральный Silver, рафинированный Brushed Silver, тёплый Gold и новый мягкий Deep Rose.
Титановый корпус снаружи и внутри с PVD-покрытием делает кольцо гипоаллергенным — это важно для людей с чувствительной кожей, которые не могут носить украшения из нержавеющей стали или никелевых сплавов. Вес от 2 г в зависимости от размера делает Ring 5 практически незаметным даже при длительном ношении.
Шесть финишей закрывают весь спектр — от делового до повседневного стиля: матовый Stealth, строгий Black, нейтральный Silver, рафинированный Brushed Silver, тёплый Gold и новый мягкий Deep Rose.
Титановый корпус снаружи и внутри с PVD-покрытием делает кольцо гипоаллергенным — это важно для людей с чувствительной кожей, которые не могут носить украшения из нержавеющей стали или никелевых сплавов. Вес от 2 г в зависимости от размера делает Ring 5 практически незаметным даже при длительном ношении.
Для кого создан Oura Ring 4
- Те, кто хочет улучшить сонАнализ фаз сна, SpO₂, дыхания и паттернов. Приложение помогает увидеть, какие привычки влияют на качество сна — вечерние тренировки, алкоголь, экранное время.
- Те, кто серьёзно занимается восстановлениемСпортсмены, тренирующиеся 4–6 раз в неделю: Readiness Score помогает понять, когда форсировать нагрузку, а когда дать телу отдохнуть.
- Те, кто хочет носимое устройство незаметноТонкие 2,88 мм и 6 металлических цветов — от сдержанного Black до Brushed Silver. Кольцо выглядит как украшение, не как гаджет.
- Те, кому важен лёгкий и компактный форматRing 5 — самый тонкий и лёгкий формат Oura: от 2 г и примерно −40% объёма по сравнению с Ring 4. Подходит тем, кто не любит ничего массивного на руке
- Те, кто работает рукамиДатчики утоплены в корпус (recessed sensors) и снижают дискомфорт при рукопожатиях и работе с предметами. Гладкий тонкий профиль почти не цепляется.
- Женщины, отслеживающие циклCycle Insights на основе ночной температуры помогает видеть тренды цикла и ориентировочные фазы. Возможна интеграция с приложениями Natural Cycles, Flo и Clue. Это ориентир и больше данных о себе, а не медицинский прогноз
Oura Ring 5 умное кольцо пятого поколения: обзор и особенности
Технология Smart Sensing: в чём её принципиальное отличие
Большинство умных браслетов и колец используют фиксированную схему PPG-датчиков — несколько светодиодов в определённых позициях. Подход Smart Sensing, на котором построены последние кольца Oura, устроен иначе: несколько независимых путей регистрации сигнала работают параллельно, а алгоритм в реальном времени отбирает наиболее качественные из них. Это помогает компенсировать неплотную посадку кольца, тёмный тон кожи, движения во сне и другие факторы, которые традиционно снижают точность PPG-измерений.
В Ring 5 этот подход сохранён, а более компактный корпус и плотная посадка работают на стабильность сигнала. Важно понимать: речь не идёт о медицинской точности в клиническом смысле. Но для личного мониторинга трендов пульса, HRV и SpO₂ Ring 5 даёт надёжную основу — чтобы замечать изменения и сравнивать дни между собой, а не ставить диагнозы.
Большинство умных браслетов и колец используют фиксированную схему PPG-датчиков — несколько светодиодов в определённых позициях. Подход Smart Sensing, на котором построены последние кольца Oura, устроен иначе: несколько независимых путей регистрации сигнала работают параллельно, а алгоритм в реальном времени отбирает наиболее качественные из них. Это помогает компенсировать неплотную посадку кольца, тёмный тон кожи, движения во сне и другие факторы, которые традиционно снижают точность PPG-измерений.
В Ring 5 этот подход сохранён, а более компактный корпус и плотная посадка работают на стабильность сигнала. Важно понимать: речь не идёт о медицинской точности в клиническом смысле. Но для личного мониторинга трендов пульса, HRV и SpO₂ Ring 5 даёт надёжную основу — чтобы замечать изменения и сравнивать дни между собой, а не ставить диагнозы.
Частые вопросы об Oura Ring 5
Ring 5 тоньше, легче и меньше по объёму. Он лучше ощущается как украшение, но сохраняет ключевые функции Oura: сон, восстановление, активность, стресс, пульс, HRV, SpO₂ и температурные тренды.
Oura Ring 5 выпускается в размерах 15–24. Для точного выбора лучше использовать sizing kit.
В среднем один заряд рассчитан на 6–9 дней работы. Фактическое время зависит от размера кольца, настроек и сценариев использования.
Кольцо имеет водозащиту до 100 м. Его можно носить в душе, бассейне, сауне и во время водных активностей, но не стоит использовать для глубоководного дайвинга или держать под водой слишком долго.
Для полного доступа к персональным инсайтам и расширенной аналитике используется Oura Membership. Базовые возможности без подписки могут быть ограничены.
Да, кольцо синхронизируется с приложением Oura на iOS и Android через Bluetooth.
Кольцо отслеживает сон, активность, готовность к нагрузкам, пульс, HRV, SpO₂, температурные тренды, стресс, дыхание и другие показатели.
Oura Ring 5, зарядное устройство под выбранный размер и кабель USB-C.
Да. В кольце нет экрана и навязчивых уведомлений. Оно собирает данные в фоне, а подробная аналитика доступна в приложении.
Что измеряет Oura Ring 5 и как это использовать
Три ключевых ежедневных оценки — Sleep Score, Readiness Score и Activity Score — формируются на основе более чем 20 первичных показателей. Практика использования показывает: наибольшую ценность представляют тренды, а не абсолютные значения за один день. Оценка Readiness, накопленная за несколько недель, становится персональным ориентиром, от которого удобно отталкиваться при планировании нагрузок.
Daytime Stress — показатель активности симпатической нервной системы в течение дня. Он помогает видеть, как конкретные события и привычки отражаются на уровне физиологического стресса, и может подсказать, когда стоит сделать паузу.
Помимо этого Ring 5 отслеживает сон и его фазы, пульс и HRV днём и ночью, SpO₂, дыхание, температурные тренды и параметры женского здоровья. Все данные собираются в фоне и доступны в приложении Oura — кольцу не нужен экран, чтобы быть полезным.
Daytime Stress — показатель активности симпатической нервной системы в течение дня. Он помогает видеть, как конкретные события и привычки отражаются на уровне физиологического стресса, и может подсказать, когда стоит сделать паузу.
Помимо этого Ring 5 отслеживает сон и его фазы, пульс и HRV днём и ночью, SpO₂, дыхание, температурные тренды и параметры женского здоровья. Все данные собираются в фоне и доступны в приложении Oura — кольцу не нужен экран, чтобы быть полезным.
